SDD

Oi, meu nome é Marcella, tenho 23 anos e hoje descobri que sofro de SDD (Síndrome do Desânimo na Dieta).

Faz 2 meses que não consigo voltar à risca com a dieta e eis que hoje a home do msn aparece com a possível cura da SDD.

Se vc também sofre deste mal, não deixe de conferir: 10 segredos para deixar a dieta mais fácil!

Confesso que a maior vilã na colaboração da não-dieta é uma combinação de preguiça e falta de tempo. Então seguem mais algumas dicas para o combate:

Como sobreviver até a hora do almoço

Lanchinhos rápidos de até 200 calorias pra acabar com a fome do meio da tarde

Opções gostosas e práticas para o jantar

Agora se vc não tem problema com isso e tá podendo viver sem dieta, segue a dica do pé-na-jaca mór que rolou no sábado. Esse fds fui pra terrinha e sábado fomos almoçar em Ribs num restaurante que meus pais viviam falando mas ainda não haviam me levado, o Cabaña. Então surgiu a oportunidade e lá fui eu experimentar.

O restô da capital interiorana é bem estilo Pobre Juan, só que melhor e mais barato. Pra começar você é recebido com uma taça de pró-seco e em seguida encaminhado para a mesa em um dos 4 salões do local. Todos lindos e super agradáveis! Tem inclusive área pras kids, com direito a computadores e jogos exclusivos.

Anyway, voltando aos comes. De cara já recebemos uma cesta de pães variados e três molhinhos incríveis. O de ervas é com ctz o melhor. E dad já descobriu que ele é vendido no mercadão (de Ribeirão)!

As opções de carne são inúmeras e cada corte vem acompanhado de arroz e salada e na boa, um pedido de carne dá pra três ou pra 2 que comem bem. Eu já estava satisfeita depois dos pães e salada, mas fiz um esforcinho, ainda mais porque pedimos papas souflê para acompanhar.

A sobremesa ficou pra próxima pq realmente não cabia mais nada, mas confesso que fiquei na vontade de experimentar o alfajor com sorvete e as panquecas de doce de leite. E se vc não curte essas delicias argentinas, não se preocupe. Bem ao lado tem um MousseCake. Já falei sobre ele aqui.

Bom... quem estiver na região, o lugar merece uma visita. Não vejo a hora de voltar. Para mais detalhes, é só clicar aqui.

Eu tô achando que esse blog tá mais pra blog de dica gastronômica do q pra motivador de dietas então só pra vcs não acharem q o desafio do mês foi abortado, cheguei no capítulo 33 do livro. Faltam 2 dias para o mês acabar e três capítulos para o final do Corretor. Então vou lá ler. Bjos!

Step by step

Como havia contado aqui, terça seria o último dia de avacalhação e para uma despedida digna fomos no Diner 210. Como o objetivo de nossa ida eram as sobremesas, pedimos apenas uma porção de dollar fries (bem pequena, mas mto boa) e tomates verdes fritos (simplesmente deliciosos!) antes de mergulhar no universo doce.

Estômagos forramos, partimos para o pé na jaca. Pedimos um Devil's Cake, Cookies e um Red Velvet Cake. Todos lindos e os dois primeiros, como em outras idas, estavam divinamente gostosos. Infelizmente o Red Velvet, apesar de bonitinho e assim como o whoopie do Starbucks, era bem sem graça.

Depois dessa maravilhosa refeição a quarta-feira chegou e o início da dieta tbm. Então o resto da semana foi com japa, massa integral e muitas frutas e coisas lights. Segui tudo direitinho, voltei pra yoga e quando fui pesar, apenas 1 kg a menos. Bem desanimador, mas tem q continuar, certo?

Bom... pra conseguir continuar a dieta e não sair com tudo, decidi que aos finais de semana posso escolher um dia para fazer uma refeição pé-na-jaca. Mas é uma refeição e boa!

Tks God eu tenho boas amigas e quando meu corpo e coração queriam me levar para o Bob's e pedir um milkshake de ovomaltine, a Nath me redirecionou até a casa do Pão de Queijo para um sorvete de iogurte. Foi o achado do dia! Tomei o de chocolate e matei minha vontade de doce e o melhor: apenas 60 calorias =D

A semana começou novamente e estou bem desanimada, pois parece que esses quilos finais não vão embora de jeito maneira.

Hoje pela primeira vez passei o dia todo com um marca-passos e segunda é o dia da semana que mais ando. No entanto, ao final do dia, dei apenas 7970 passos. Eu havia conversado com um profissional especializado em treinos de corridas e talz e ele informou que para a pessoa não ser sedentária ela precisa dar no mínimo 10 mil passos, which means, I'm a big fat loser. Sendo assim, o desafio para o próximo mês vai ser chegar nos 10 mil passos pelo menos 4 dias por semana.

Falando em desafio, o desse mês está andando. Não consegui ler no fds, mas durante a semana cheguei no capítulo 20.

And here we go again, step by step.

Ah, o verão!

Dps de passar 5 dias na Bahia o resultado não poderia ter sido outro: voltei toda trabalhada no caladryl e com alguns quilos a mais.

Como havia dito, fazer regime em terra de acarajé é praticamente pecado então depois de muito camarão e cocada voltei para São Paulo determinada, de verdade, a parar de comer exageradamente.

Então chegando em casa minha mãe me convida para ir até a cozinha e lá ela abre a geladeira e me mostra que comprou comes para a semana toda. Começando com frutinhas e salada (tava td bem) e aí ela me conta que foi almoçar no meu restaurante alemão favorito (no clube Kolpinghaus, no Campo Belo) e pediu um filet páprika pra mim.

Como ele já tá aqui em casa, não tenho como evitar, então será só mais amanhã e dessa vez eu volto de vez com uma alimentação saudável, afinal, o verão tá ae e dps de alguns dias na praia, percebi que realmente preciso ficar em forma. Mas se vc não está precisando entrar em forma, super recomendo uma visita ao Kolpinghaus e as melhores pedidas são o filet paprika e o pernil à brasileira.

Bom... uma parte do desafio do mês, que começou mega atrasado, será não sair do regime! So, u better watch me!

já vou colocar um desse aqui na geladeira

Falando em desafio, decidi que esse mês meu desafio é voltar a ler. Eu sempre gostei de ler, mas depois de um ano todo lendo 500 livros para fazer o TCC eu dei uma bodeada e parei total com a leitura. Sendo assim, estou determinada a voltar e tenho até o final de novembro pra terminar o livro que comecei ontem: O Corretor.

Pra falar a vdd eu tentei começar esse livro várias vezes nos últimos 6 meses, mas dps de uma overdose de 3 livros de John Grisham no natal, preferi dar um tempo. Então reli os primeiros capítulos e tentarei finalizar a obra nos próximos 15 dias.

Com a correria das últimas semanas acabei parando o yoga, então na quarta volto pras aulas e hoje tbm comprei um pacote de aulas de pilates que pretendo começar em breve =D

Bom, falando um pouquinho da Bahia, fui para Salvador a trabalho e para aproveitar o feriadex resolvemos ficar sábado e domingo em Morro de São Paulo, no entanto quinta e sexta choveu o dia todo e estava bem desanimated. Mas tks God a chuva deu uma trégua e sábado pela manhã enquanto estávamos no catamarã os primeiros raios de sol começaram a aparecer e dps disso o verão começou.

Morro é um lugar legal, paisagem super bonita, mas acho que é bem parecido com outros lugares do nordeste. Ontem fiz um passeio de barco até Boipeba, onde é possível mergulhar nas piscinas naturais (e ver os poucos peixes que restam) e curtir um pouco do rio e mar que circundam a região. O passeio é bem bonito e divertido pra quem curte andar de lancha, no entanto, mega turístico e again, mesma paisagem de outros points do nordeste.

Ficamos hospedadas na Pousada Funny, bem em frente a segunda praia. A localização é ótima pra quem tá a fim de agito o dia todo, porque mesmo durante a madrugada a música não para e vc escuta tudo do quarto. Praticamente uma balada in house. Também conhecemos a Toca do Morcego, um lugar pra happy hour onde as pessoas vão pra curtir o pôr-do-sol e beber. A entrada é 5 reales e a cada dia tem uma promo diferente, de doble de capirinha a dobro de pizza, vale a pena. Bem agradável mesmo, mas o esquema é chegar cedo , ir direto da praia mesmo, pra dps voltar pra pousada, se arrumar e ir pra outra festa. Todo sábado é dia de festa da espuma na Pulsar e durante o verão todo rolam festas diariamente, pra todos os gostos e estilos.

Lá também tem uma creperia deliciosa. O restô chama Oh La La e é de um francês de Marseille. Demora um tempinho pra ficar pronto, mas a espera vale muito a pena. São muitas opções de restaurantes pela ilha toda, então o negócio é experimentar um novo a cada dia, hehe.

De volta a São Paulo e a realidade, o jeito é abstrair a chuva e projetar o verão. 3,2,1... valendo!

Help

Já se passaram 7 dias do mês de novembro e até agora não consegui definir um novo desafio. Sendo assim, venho pedir encarecidamente que me ajudem a escolher algo.

Sugestões???

Bom... mas vamos a descrição semanal:

Domingo foi dia de trabalhar no vestibular, então o almoço rolou às 15h e foi uma esfirra. Ao final do dia, mega acabada e com a fome apertando me joguei no lanchinho que era oferecido pros fiscais e fiquei mais feliz =D

Saindo de lá, a região do Pacaembu estava uma zona. Fora a movimentação toda do vestibular, tava tendo jogo do Curinthia e estava tudo infestado e impossível trafegar. Então nós, os trabalhadores do dia, resolvemos relaxar um pouco no 5 meia, o novo barzinho do pessoal do Busca Vida que abriu ali na Villaboim. Foi bem agradável, mas logo voltei pra casa e morri. mto sono.

Segunda eu tentei voltar pro regime e tava td bem até passar no shopping e comprar uma Levíssima pro jantar. Não foi nada leve. #fail1

Então na terça me recuperei, até chegar o momento sessão filme em casa com direito a uma bacia de pipoca. #fail2

E como sempre, desisti de tentar novamente, ainda mais qdo em pleno feriado de meio de semana, q não da pra fazer nada, fomos convidados para um almoço no América. #fail3 Pedi um Texas e pra vcs não me criticarem tanto eu até pedi pra trocarem as onion rings por uma saladinha e pra minha sorte o garçom esqueceu de anotar minha sobremesa. Isso pra mim foi um sinal e achei melhor cancelar e ir embora.

Na quinta saiu o resultado do processo da STB e a pessoa aqui não passou né? Sim, eu sei que as chances eram remotas de ser selecionada, mas esperava passar para a próxima fase.
Acontece que de 7500 candidatos, apenas 15 foram selecionados para a segunda fase e só se eu tivesse trabalhado na Band ou na Multishow pra ter passado (caso das meninas escolhidas).
Anyway, eu sou daquelas pessoas cricas que se cobra bicas e que não aceita quando erra... então fiquei mega malz e nessa hora a vontade de devorar um pote de Haagen Dazs foi intensa.

Depois de mtas lágrimas, me segurei pra não subir até a D. Deôla comprar meio quilo de bolo brownie e fui com a Ana aproveitar nosso cupom do peixe urbano no Piola. Bruschettas + Pizza e um Fresh pq tava in need. #fail4

Saí e fui até o shopping buscar minha blusa da Farm q tinha ficado pronta e como ainda tava na bad parei logo de cara no Starbucks e pedi uma whoopie pie de Red Velvet. Tava bem ruim #fail5, mas era o doce que precisava e me deixou + alegrinha. Pra melhorar, resolvi experimentar algumas roupas na Farm e encontrei um short que me serviu e por incrível q pareça era o mais barato da loja!!! #win

bonitinhos, mas ordinários

É, nada como o poder dos doces e das compras. Saí do shopping sorrindo =DDD

Mas se felicidade de pobre dura pouco, acredito que o açúcar no meu sangue dura menos ainda. O efeito teve curta duração and there I was... a total mess. Felizmente não tinha doces em casa e tentei me distrair com o 9gag. Super recomendo!

Acordei worst than ever na sexta e felizmente me chamaram pra trampar no camp, o q seria uma ótima distração. Dps de um almoço super saudável cheguei na rodô da barra funda e logo comprei uma Coca e um brigadeiro na Casa do Pão de Queijo #fail978 Não sei se foi o brigadeiro ou a mudança de latitude, mas a noite foi bem divertida na preparação dos games. Altas risadas!

E em acampamento, comida é o q não falta. Dps do delicioso bolo de cenoura no café da manhã, teve coxinha assada e mto fightdeiro (brigadeiro do camp) no almoço #fail1012 Felicidade triplicou =D

O camp foi super divertido e bem tranquilo e tava td ótimo até que a criança aqui foi brincar de Duck Duck Goose e caiu de bunda e cara no chão. Puta dor e 500 criancinhas rindo da minha cara. Da hora #not

Enfim, apesar da dor (sim, ainda está doendo) e do roxo, sobrevivi!

Sábado a noite rolou aniver e mtos comes. Teve até cheesecake da Cheesecake Factory! e muitos quilos a mais! #fail1243

Domingo, de acordo com o Rafa é dia de hambuguer, então fomos almoçar no Twelve Burger, lanchonete do irmão da Carol. Td incrivelmente gostoso! Super recomendo o Mousse à Twelve (mousse de chocolate + sorvete de creme + chantilly + farofa de caju) #fail9999 e dps dele, não precisei comer mais nada pelo resto do dia.

Semana nova e já sei que não vai rolar regime de novo pq na quarta estou partindo para a Terra de todos os Santos e de todos os acarajés. Então o jeito vai ser tentar comer com disciplina.

Iemanjá que me ajude!

E gente... sugestões de desafio a.s.a.p!!!! pls!!!